Как с утра быстро получить заряд бодрости на весь день, если вы интроверт — сова?

Я — интроверт-сова. Это было тяжело признать, но важно.
Понимание пришло ко мне не сразу. Но постепенно я понял, что можно вставать в 5:30 каждый день просто потому, что ты ответственный человек, а не жаворонок. При этом я лично ненавижу весь этот мир в эти моменты.
Что же делать?
Здесь я приведу те простые вещи, которые делаю сам. Если вы истолкуете это, как советы, то сами несете ответственность за степень неадекватности вашего толкования.
Итак!
Первым делом я определился с музыкой, которая меня выводит на «нужную волну».

Пару слов о нужной волне. Под этим словосочетанием я понимаю иронично-игривое состояние разума, которое у некоторых авторов описывается, как «чертики в глазах бегают».

Так вот, такой музыкой для меня оказалась группа Anacondaz.
На будильник я в случайном порядке ставлю их песню.
Затем, встав, я ставлю плейлист из их песен на проигрывание. И начинаю собираться на работу.
Сначала медленно, затем все быстрее.
Примерно с этапа принятия душа я начинаю подпевать (особенно классно получается подпевать, когда чистишь зубы). В самом конце, уже одевшись, я обязательно танцую. И не просто дрыгаюсь, а стараюсь делать красивые сложные движения (вспомнил недавно, что в школьные годы с успехом ходил в школу латиноамериканских танцев).
Прямо перед выходом из дома я делаю пару прыжков, как будто узнал, что моя жена родила здорового первенца или что я выиграл миллион долларов в лотерею. При этом смотрю в зеркало, показываю себе «большой палец вверх» и повторяю что-то типа «Ты — красавчик!»
По дороге на работу я продолжаю слушать Анакондаз, чередуя их творчество с миксами замечательного талантливейшего диджея Сергея Куцуева.
Эти простые действия позволяют мне значительно поднять мой дух и улучшить настрой, способствуют увеличению производительности моего труда. Буду рад, если кому-то это пригодится.

Categories: Just do it